中华养生-养生有道：书法与养生

来源：欧洲侨报时间：2024-11-06 15:28:08

一日三餐，应遵循 “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充” 的古老养生法则。华语环球广播《中华养生》节目之“养生有道”系列，邀请营养学家、中医专家从日常饮食起居、书法音乐疗愈等方面向受众介绍养生之道。从一些司空见惯但对健康至关重要的生活细节入手，讲解深入浅出，供受众参考借鉴。

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